Suojaaminen
Rusketus on ihon tapa suojautua auringon ultraviolettisäteilyltä eli uv-säteilyltä. Rusketus syntyy, kun valo lisää pigmenttisolujen tuottamaa melaniinia. Pysyvä rusketus näkyy muutaman päivän viiveellä. Nopea rusketus syntyy valon aktivoidessa ihossa valmiina olevan melaniinin. Pigmentitön vitiligoiho on alttiina uv-säteilyn aiheuttamille haitoille ilman vähäistäkään pigmentin tarjoamaa suojaa. Siksi iho tarvitsee vaatteiden ja suojavoiteiden antamaa suojaa. Punerajaksi kutsutaan sitä aikaa, jossa ruskettumaton iho ilman suojaa palaa auringossa. Erittäin auringonherkkä, karaistumaton normaali iho palaa Pohjolassa jo 5-10 minuutissa kesällä keskellä päivää. Etelässä palaminen tapahtuu vieläkin nopeammin. Suoja-aikaa lyhentävät ja auringon voimaa kasvattavat ympäristötekijät kuten vesi, hiekka, lumi tai vuoristo. Keskipäivän (klo10-14) auringon säteily on voimakkaampaa kuin iltapäivän tai varhaisen aamun.
Suojavoiteet
Auringonsuojavoiteiden suoja perustuu joko kemiallisiin tai fysikaalisiin suodattimiin, jotka matkivat ihon oman pigmentin tapaa imeä, hajottaa ja heijastaa auringon uv-säteilyä. Suojavoiteissa vaikuttavat suodattimet ovat fysikaalisia pigmenttejä, jotka jäävät ihon pintaan heijastamaan uv-säteilyä iholta takaisin, tai kemiallisia, ihon pintakerroksiin kiinnittyviä kemikaaleja. Niitä käytetään suojavoiteissa joko yhdistelminä tai erikseen. Suojavoiteissa on lisäksi rasvamaisia aineita, jotka kosteuttavat ja kuljettavat vaikuttavia aineita ihoon. Sen lisäksi niissä voi olla silikoneja estämässä veden vaikutusta sekä värejä, pigmenttejä, hajusteita, antioksidantteja sekä muita aineita. Auringonsuojavoiteisiin kohdistuva tutkimus on nykyisin vilkasta. Ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä, harvoin allergiaa ja ns. mallorcan-aknea. Fysikaaliset suojat, joista yleisimmät ovat titaanioksidi, sinkkioksidi ja talkki, eivät yleensä ärsytä herkkääkään ihoa. Fysikaalisten suodattimien ongelmana on niiden vaikea puhdistettavuus, jolloin jäämät voivat tukkia ihohuokosia. Nykykosmetiikan teknologiat mahdollistavat myös kemikaalien koteloimisen mikropalloihin, jolloin kemikaalit eivät pääse kosketuksiin ihon kanssa, ja aikanaan kuoriutuvat kuolleen ihosolukon kanssa pois. Suojavoiteen huolellinen puhdistaminen iholta on tärkeää. Pesuun voi käyttää happamia pesunesteitä tai perusvoidepesua, joka irrottaa myös vaikeasti puhdistettavan fysikaalisen suoja-aineen iholta. Aurinkovoiteen vaikutus on tehokkain silloin, kun sitä levitetään iholle paksulti ja 30 minuuttia ennen aurinkoaltistusta. Ks. myös Iholiiton Iho ja aurinko -opas.
Vaatteet
Päähineet ja vaatteet ovat vitiligoiholle tärkein perussuoja. Perussääntönä on, että keinokuitu suojaa enemmänkuin luonnonkuitu, villa paremmin kuin puuvilla ja värjätty kangas paremmin kuin värjäämätön. Kasvojen ja käsien vitiligoihoa suojaavat parhaiten päähineet sekä käsineet. Erityiskäsiteltyjä, suojakertoimen omaavia vaatteita ei vielä toistaiseksi ole Suomessa myynnissä, mutta niitä on runsaasti tarjolla mm. Yhdysvalloissa, Kanadassa sekä Australiassa. Aurinkokertoimilla varustettujen vaatteiden valmistajia voi tiedustella Iholiitosta.
Kosmetiikka
Kasvoissa vitiligopälvet voidaan melko hyvin peittää värivoiteilla, jos väriero on häiritsevä. Pigmenttipitoinen värivoide suojaa ihoa myös uv-säteilyltä, ja voiteissa on suojasta yleensä maininta. Erityisesti vitiligoiholle on suunniteltu esim. Joe Blascon Dermaceal -peittovoide. Kosmetologit antavat sekä naisille että miehille neuvoja ja opastusta värivoiteiden käytöstä. Ihoa keinotekoisesti ruskettavat voiteet ovat kevyitä ja helppokäyttöisiä
värierojen tasaamiseen. Itseruskettavien voiteiden vaikuttava aine on dihydroksiasetoni eli DHA, joka värjää
ihon sarveiskerroksen. Herkistyminen voiteen aineosille on harvinaista. Keinorusketus kestää iholla joitakin päiviä, ja väriä ylläpidetään uusintakäsittelyllä muutaman kerran viikossa. Itseruskettavista voiteista ei tiettävästi ole mitään haittaa pitempiaikaisessakaan käytössä. Auringon uv-säteilyltä ne eivät kuitenkaan suojaa, ja iho on suojattava vaattein palamisen välttämiseksi. Voiteiden käyttö vaatii harjoittelua. Jotkut ulkomailta saatavat itseruskettavat voiteet saattavat sisältää psoraleeneja, jotka nopeuttavat rusketusta, mutta voivat aiheuttaa vitiligoiholla voimakkaan auringonpolttaman. Suomessa psoraleenit ovat reseptilääkkeitä ja hoidot tehdään ihotautilääkärin valvonnassa. Itsehoito psoraleeneilla on vaarallista, koska seurauksena voi olla vakavia palovammoja laajoilla ihoalueilla. Tuotteen aineosaluettelosta on hyvä tarkastaa, ettei siinä ole valolle herkistäviä aineosia, kuten - metoksipsoraleenia eli metoksaleenia tai 5-metoksipsoraleenia eli bergapteenia.
Lue lisää ihosta ja auringosta Iholiiton "Tunne ihosi auringossa" -oppaasta.